Тема: Ходьба для похудения — спортивная, по лестнице.

Люди, пожалуйста подскажите можно ли похудеть при ходьбе по лестнице в ногах?

Упражнения на лестнице - Duration: 0:54.

Полетаева Анастасия Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом - 104 RUR
Сдесь есть

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками,. Nordic. Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела.